Menjelang Ramadhan, Ini 4 Rekomendasi Makanan yang Cocok untuk Sahur Agar Kuat Berpuasa

PORTALSALATIGA.COM -- Menjalankan ibadah puasa Ramadhan menjadi salah satu kewajiban bagi umat muslim.

Saat puasa Ramadhan tiba, umat muslim di minta agar tidak makan, minum selama sehari penuh.

Namun, saat bulan Ramadhan tiba segala aktivitas harus tetap terlaksana walaupun sedang menjalankan ibadah ini.

Baca Juga: UIN Walisongo Semarang Raih Peringkat 1 Satker Terbaik KPPN Semarang II Award

Untuk menjaga stamina tubuh agar tetap kuat dan segar menjalankan hari" saat bulan Ramadhan tiba, anda perlu konsumsi beberapa makanan yang mendukung.

Anda dapat konsumsi 4 rekomendasi makanan ini saat sahur untuk menjaga stamina tubuh agar lebih kuat.

Beberapa makanan ini bisa anda olah dengan beragam cara, baikdi tumis maupun di rebus.

Adapun 4 rekomendasi makanan yang bisa anda konsumsi saat sahur agar tetap kuat puasa, sebagai beriku:

Baca Juga: Top 2 Rekomendasi Tempat Bukber Bareng Teman Lama di Salatiga, Cocok untuk Nostalgia dan Memiliki Tempat Luas

1. Nasi Merah

Nasi Merah menjadi salah satu sumber pati yang bisa dipecah menjadi energi.

Tidak hanya itu, saat anda mengkonsumsi Nasi Merah waktu sahur bisa menambah stamina tubuh anda sebab mengandung beragam zat.

Kulit beras merah juga memiliki berbagai mineral, seperti zink, magnesium, zat besi, kalium, dan kalsium.

Baca Juga: Tak Hanya Naik Kereta Api, Kemenhub Siapkan Mudik Gratis Sepeda Motor Pakai Kapal Laut: Daftar Mulai 20 Maret